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立甲ができない!?トレーニングと習得のコツを解剖学から解説!! | 立 甲 できない 最も閲覧された投稿

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立甲ができない!?トレーニングと習得のコツを解剖学から解説!!
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肩甲骨を上方回旋させて内側縁を浮かせる。全てのパフォーマンスアップに必要な肩甲骨の身体操作。高岡英夫先生が提唱する立甲についての説明とワークトレーニングです。スポーツ選手に必要な身体操作をまとめたnoteはこちら→https://note.mu/pt7/n/n03449639ab3c 
 
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